为什么我会动不动就哭，是太感性了，还是太没用了？

泪失禁是体质？还是心理疾病？打个比喻，每次和别人吵架，自己还在理，但情绪稍微激动一点，就会眼冒泪花，说着说着还带上了哭腔，一下子就处于下风了，其实从心理学的角度来看，哭是人类的一种生理情绪的表达，而动不动就掉眼泪的这类人群，很多时刻是因为缺乏安全感，社交能力又比较差，就很难扛住压力和负面情绪，每个人都有或大或小的压力，但承受能力不同，无论是被领导训斥还是和家人吵架了，我们都会产生压力，这个时候，情绪是非常负面的，如果我们能知道自己为什么哭，那么可以排除心理疾病的因素，只是因为压力大，扛不住，那要想摆脱这样的负面情绪，首先我们就要接纳自己，但情感脆弱真的没什么不好，只是经历的少而已，要学会多宽慰自己。

那动不动就哭，到底是不是因为太懦弱了？比如你吵架没吵赢，哭一场以后，你找找原因，为什么没吵赢，是因为愤怒得说不出话呢，还是怂，害怕说出的话会给自己带来不好的影响呢，再想想是不是，吵架给你带来的压力，你承受不住，再加上你自己的情绪失控才导致你会边吵边带着哭腔，找到问题后我们才可以对症下药。