风险提示:广告信息均来自平台方,不代表平台安全性,不构成建议!
知心理,来希律
首页
信说
心理学知识
知识文章
心理百科
心理问答
短视频
每天学点心理学
听书
课程
测试
限时免费100+
情感聊愈
吐槽
分手
异地
脱单
同性
婆媳
其他
登录
希律
>
标签
情绪管理
情绪管理,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
相关内容
文章
问答
视频
老是爱抱怨爱发牢骚,怎么办
情绪管理
注意力分散
04-27
十岁发脾气大喊大叫
人际关系
情绪管理
04-24
一生气就忍不住砸东西怎么办
情绪管理
行为模式
04-24
跟婆婆彻底闹翻了怎么办
情绪管理
解决方法
04-25
如何无条件接纳自己的情绪
情绪管理
情感表达
04-25
能压住自己脾气的是能力
情绪管理
自我管理
04-22
情绪的内容包括哪几个方面
情绪
情绪管理
04-22
能把情绪做到收放自如的人
情绪管理
积极心态
04-20
判断一个人是不是真的爱你,别光听他说,还要学会用眼睛看!
安全感
婚恋心理
05-30
为什么你总在感情里患得患失,害怕被抛弃?关键原因在于这一点!
安全感
婚恋心理
05-30
在一起的时间久了,男人变得越来越冷淡,无非就这3种原因!
安全感
婚恋心理
05-30
想维持一段长久的感情,只需做好这四点,能让男人更爱你!
安全感
婚恋心理
05-30
男人想要的安全感,你知道是什么吗?其实很简单!
安全感
婚恋心理
05-30
男朋友脾气很大总被误伤怎么办?
如果意识到男朋友很多时候的脾气并不是针对自己发的,来得快去得也快,那可以跟男朋友好好沟通一下自己的感受,商量一个合适的应对策略,有效避免两个人在气头上时无心说出伤人的话,让关系产生隔阂。
12秒效应是什么意思?
12秒效应是指,人们因为某一件事情而产生暴怒,这个情绪到达顶峰的过程只有12秒。12秒过后,人们的情绪就会趋于平静,并不会受到这件事太大的影响。
情绪管理和情绪控制的区别
情绪管理和情绪控制的区别如下:情绪管理包括认知情绪,管理情绪,释放情绪三步,而情绪控制只是控制情绪一步。情绪管理的目的在于提高一个人对情绪的驾驭,它不仅仅是简单的控制情绪,更是利用好那些情绪为自己谋福利。比如,将负面情绪升华成奋斗的动力;将正面积极情绪变成促使自己成长的动力。管理情绪还可以通过释放情绪来让内心获得愉悦感和满足感。
情绪是与生俱来的对还是错?
情绪是与生俱来的是对的,所谓的情绪,就是人们面对突发事件本能的反应。比如,当你中了彩票头奖的时候,你会欢欣雀跃;当你被检查出某种疾病时,又会痛苦不已;当你的恋人与你提出分手时,你会感到崩溃;当你的恋人向你求婚时,你又会欣喜若狂。
心态反复横跳是什么意思?反复横跳是什么梗
反复横跳这个梗自动漫中的一个技能,用这个技能可以起到四两拨千斤、出其不意的效果,现在用来笑称和反复横跳类似的动作或重复做某些事的状态。心态反复横跳的意思是指自己的心态、情绪不稳定。类似的还有:自尊水平不稳定的人,形容自己在自卑和自负之间反复横。
想事情总是往坏处想是什么心理
想事情总是往坏处想,是因为你被这3种思维方式控制了。第一种,灾难化的思维方式,看问题很容易联想到灾难化的结果。第二种,应该化的思维方式。第三种,合理化的思维方式。
猜你喜欢
后形成主义
专升研究生
男女尊重
勤奋性格
孤僻男生
老算计
动漫迷
竞争与嫉妒
道德品行
利益回报
发展冲突
教学冲突
学习冲突
失去表现
不喜欢女儿的表现
环境记忆