分手后一直陷入痛苦中，该怎么摆脱那段感情？

一年过去，我依然反复沦陷在失恋的痛苦中，每次我觉得自己快要放下了，他就会回来找我聊天，一开始简单问候我还能如普通朋友相处，但久而久之那种曾经的美好就会回来继续折磨我。

而他明明有了现任，一面关心我说心里还是有我，一面在我提复合的时候拿出他现在身上有责任的挡箭牌，我该怎样做才能放下他？

分手后一直陷入痛苦中，该怎么摆脱那段感情？

选择一个男友，要看对方是否有实力，精英元素含量如何，家境教养是否是个负责任的人，是否愿意为你负责任。

还要细细观察，暗暗的考核，适合的人，才最后成为伴侣。你用这个方法，套在前男友身上，就会发现，基本是个不及格。

对过往情感的思念，是一种对自己付出真心的忠诚。这本身没有什么对错之分，就是一份记忆。如果掺杂过多的行为和想象太多，就会羁绊住前行的脚步。

做人经常要回顾一下初心，你想要的幸福是什么精确的画面，里面根本不会出现的东西，就不要浪费时间挂碍在这些位置。生命短暂，向着既定目标去努力就好，不要总是看那些不是想要的东西。

潜意识不能区别“不”，所以，当你不能准确的描述出你想要什么，总是描述你不想要什么，那么潜意识就会送你去一堆不想要的东西。

为了保险起见，还是彻底忘记“不”这个词，想要什么，就明白的告诉潜意识，我要一个（不是一群0.1，而是一整个）开朗、爱我（不是爱一群0.1）、体贴我（智商情商在线，大局观也有，知道生命短暂，珍惜幸福）的男朋友与之共度一生。这就可以了。

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