不健康的人际关系的表现，怎么知道人际关系的好坏？

有时候很多人深陷一段不健康的人际关系之中，感到很痛苦，却不知道自己为什么会这样，无法确定是这段关系出了问题，那么一段不健康的人际关系是什么样的？所以接下来我们针对这个问题，好好分析，展开讨论一下，不健康的人际关系的表现，怎么知道人际关系的好坏？

不健康的人际关系的表现，怎么知道人际关系的好坏？

1、感到孤独无助

在一段不健康的人际关系中，你时常会感觉自己非常孤独，非常无助，因为对方并不理解你。

尤其是在你最需要对方的支持时，对方不仅不支持你，反而还否定你，轻视你，批评你。

2、虚假脆弱的关系

在这段关系中，你们之间的关系是伪装出来的亲近，可能你们看上去相安无事，甚至比较亲近，但是你从来没有在对方身上得到任何帮助，也不敢向对方表达出真实的自己。

3、让自己更加痛苦

你和对方待在一起的时候，你会觉得自己“不够好”或者总是“低人一等”。

这段关系会让你非常怀疑自己的能力，甚至会让你不敢再积极地和他人接触，怕别人会讨厌。

同时，也不敢去尝试新的事物，怕被嘲笑。

可以说，你在与他人相处的时候，总是会忍不住去想那些更糟糕的状况，然后让你的心情变得更加痛苦。

这种1+1≠2的关系，其实就是不好的，不对的。

因为你在两个人竟然比一个人的时候，力量变得更加弱小。

以上就是，不健康的人际关系的表现，怎么知道人际关系的好坏的全部内容，如果你也有这方面的困惑，感觉自己身处在一段让你感到痛苦的人际关系中，那么你可以好好看看这一篇文章。

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