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心理学:共情能力和情商有关系吗?

戴文舒 2022-04-19 16:02:04

共情能力是人际交往中的重要能力,高情商也是人际交往的重要品质,那么共情能力和情商有关系吗?共情能力强是否就意味着情商高?今天我们便来聊聊这个问题,探讨一下共情能力和情商的关系。

共情能力和情商有关系吗?

共情,又称为神入、同理心等,是一种体验他人内心世界、感受他人情绪的能力。而情商的含义则要复杂一点,它包含自我意识、控制情绪、自我激励、识别他人情绪以及处理人际关系五个方面。

因此仅从定义中我们就可以看到,共情能力粗略来讲可以算作情商的一个方面,即识别他人情绪的方面。现实中也是这样,当我们看到一个人对他人的情绪把握得很准时,我们既可以说他共情能力强,也可说他情商高。

但共情能力过高,也可能会出现情商低的情况。比如说,一个人的共情能力很强,他对于他人的情绪总是识别地很清晰,因此很容易受到他人情绪的感染,使得自己的情绪也忽高忽低、起伏不定。这时,情商的控制情绪方面就被干扰,共情能力强也就带来情商低的情况。

除开共情能力方面,情商的其他方面也很重要。比如说自我意识是识别自身情绪的能力,而自我激励是在面对挫折时鼓励自己的能力,控制情绪是调控自己情绪的能力,处理人际关系是让我们在人际交往中能够协调好各方的能力。

共情能力和情商有关系吗?有关系,共情能力和情商的识别他人情绪这部分有相似之处。一个适当的共情能力,代表着一个人的情商不低。可过强的共情能力,就会降低自己的情商,使得自己的情绪陷入起伏不定的状态当中。

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