每次制定的目标都无法完成，怎么完成自己的目标

每次到了月底总结或者年末总结，总是有很多人会发现自己原先制定的目标还是没能好好完成，明明自己非常想完成这些目标，但是就是做不到，怎么办？所以接下来我们针对这一情况，展开分析，好好讨论一下，每次制定的目标都无法完成，怎么完成自己的目标？

每次制定的目标都无法完成，怎么完成自己的目标？

1、不要给予自己太大的压力

很多人会觉得目标不能完成是因为自己不够有压力，所以一直不能行动起来。

但是，过度背负目标的压力，会让人忍不住知难而退，因为人们从心底里觉得自己是不可能完成的，为了避免自己承受压力和失败，干脆就不要开始。

所以不要天天让自己背负着太大的压力。

2、降低目标

目标设置的太高，常常会让人很难坚持下来，甚至会让人觉得还不如趁早放弃。

例如，每天跳操40分钟。

这一目标即使刚开始可以坚持下来，但是很难让人一直坚持下去，如果中间放弃一次，那么就会长时间放弃，这就是破窗效应的影响。

所以，不如降低目标，可以改成每天跳操5分钟。

3、学会积极的拖延

当自己对这个目标没有动力时，那么就赶紧转移自己的动力，把自己的精力去完成下一个目标。

例如，现在不想写策划报告，那么可以转而去完成看书、写小说，甚至是画画。

这样下来，你会发现自己并没有浪费时间，还是完成了一些目标。

值得注意的是，不要自我安慰，例如早上起不来，安慰自己，多睡一会，可以让自己更有精力。

以上就是，每次制定的目标都无法完成，怎么完成自己的目标的全部内容，如果你也有这方面的困惑，可以看看这篇文章。

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