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玻璃心是指什么意思?玻璃心是不是心理有问题

王蕾 2022-11-25 16:19:29

你不要太玻璃心了;

你太敏感了,这有什么好哭的。

生活中我们经常会听到这样的评价,被认为玻璃心似乎是一件很差劲的事情。经常被贴上“想太多”、“太内向”、“太敏感”的标签。几天就一起来聊一聊玻璃心是指什么意思?玻璃心是不是心理有问题?

600-心理健康

一、 玻璃心是指什么意思?

玻璃心,顾名思义,就是指内心像玻璃一样易碎,一般是指心理敏感、脆弱、多疑,不太能接受批评指责,甚至对于一些比较中肯的评价都接受不了,很容易感受到恶意和伤害的一类人。

玻璃心属于高敏感人格,即对自身、他人、环境的具有更高感知能力的一类人,高敏感是一种生理和心理特征,在人群中有20%的人属于高敏感者。

玻璃心的表现:

1、情绪波动比较大,且情绪极端;

2、难以接受批评,有时候会把建议理解为批评;

3、消极的人生态度,喜欢多愁善感,喜欢胡思乱想;

4、渴望获得别人的认可,内心缺乏安全感。

二、 玻璃心是不是心理有问题?

一般情况不是。美国心理学家伊莱恩·艾伦提出高敏感的概念,并表示高敏感是一种稳定且持久的人格特质,并不属于疾病范畴。一般情况下评价一个人玻璃心主要是想表达个体情绪调节能力、抗压能力比较弱、高敏感。

如果玻璃心到了一个比较严重的程度,具体表现为影响个体正常工作、学习、生活等社会功能,认知、情感、意志、行为等方面出现异常,则不排除心理疾病的可能性。

通常情况下玻璃心不属于心理有问题,而是指个体的一种正常生理和心理特征。正确的运用玻璃心是一种天赋,这种天赋让我们可以拿着放大镜来感知世界,觉察到别人感觉不到的细节。

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