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偏执型人格障碍是什么病?怎样纠正偏执型人格障碍?

张智铭 2022-04-12 11:45:54

心理学上的人格指的固定的行为模式和习惯方式,具有稳定性,而人格障碍指的则是明显偏离正常的行为方式,这不仅会给患者造成困扰,还可能会给社会造成不良影响。这篇文章就带你了解:偏执型人格障碍是什么病?怎样纠正偏执型人格障碍?

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一、偏执型人格障碍是什么病?

如果一个人经常出现固执、偏激的想法和信念,并且这些想法、念头会导致他与周围人难以建立比较稳定、持久的人际关系,那么我们就说这个人可能患有偏执型人格障碍。

偏执型人格障碍的具体表现有:这类人对一些负性事件表现得过分敏感,比如经历失败、挫折、被别人拒绝;另外他们很容易记仇,如果被别人伤害过、侮辱过、轻视过,那么他们会很难忘怀这段经历;这一类人还容易猜忌,容易把别人随口不经意的一句话解读为对他的敌意,认为人性本来就是充满恶意的。

由于偏执型人格障碍患者有上述特点,所以通常他们的人际关系也不太融洽,具体表现为:他们经常出现一种与现实环境不相符的自我倾向,认为只有自己才是对的,过分地维护自己的利益,导致他们容易对别人产生猜忌,容易和周围人发生争执。

二、怎样纠正偏执型人格障碍?

1、认识偏执危害

要纠正偏执型人格障碍,那么首先就要让患者认识到偏执的危害,可以是家人、朋友用动之以情、晓之以理的方式告诉他:偏执不仅会使亲情、友情变淡,而且还容易得不到他人的社会支持,使自己陷入被孤立的境地。

偏执型人格障碍的患者也可以自己查阅相关资料,了解自己经常陷入激愤情绪的原因,正视自己性格、人格、行为上的缺陷,从而尝试改变自己,让自己不再固执己见。

2、学会理性分析

偏执型人格障碍通常会缺乏理性思维,头脑里存在着一些非理性的观念,比如“我一定要当第一名”这是绝对化要求,如果没有成为第一名,偏执型人格障碍者可能就会陷入偏执、偏激的消极情绪。

患者要做的就是把这些非理性的观念合理化,除去偏激极端的内容,把“一定要当第一名”变成“我想当第一名,但如果不是第一名我也能接受”。每当非理性的观念产生时,都应该重新分析,将其合理化,避免思想偏执。

3、经常自我克制

偏执型人格障碍经常容易激动,这种强烈的情绪反应会影响行为上的冲动,所以要经常进行自我克制。具体分为克制自己的情绪和克制自己的行动,情绪上除了采取理性分析的方法以外,还可以尝试转移注意力、合理宣泄情绪的方法。

克制自己的行动则需要改变认知、情绪、意志,因为知情意行是统一的整体。如果避免了偏执的认知、偏激的想法,就不会产生冲动行为,如果避免了激动的情绪,也能克制冲动行为。所以偏执型人格者要自我克制就要从知情意行四个方面来改变自己。

偏执型人格障碍是一种人格障碍,需要接受专业检查和治疗,了解了一些简单的纠正偏执型人格障碍的方法,希望你对这个内容有更深的认识。

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