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怎么测自己的心理年龄?测试自己心理年龄多大

张智铭 2022-09-05 15:58:19

一个人的年龄可以分为生理年龄和心理年龄,有的人“少年老成”,意思就是说虽然生理年龄比较年轻,但是心理年龄很成熟,行事稳重,而有的人年纪可能比较大了,但是做事情很幼稚,心理年龄偏小。怎么测自己的心理年龄?测试自己心理年龄多大方法是什么?

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怎么测自己的心理年龄?测试自己心理年龄多大

心理年龄指的是根据个体心理活动健全程度、个体整体心理特征来确定的年龄。心理年龄的主要依据包括个体在知、情、意、行这几个心理过程的特征,以及个体构成意识活动的心理系统。

如果你要测量自己的心理年龄,那你不妨尝试一下“测一测你的心理年龄有多大”这个测试。该测试以发展心理学的理论为基础,通过不同年龄的人在认知、思维、情绪、行为等方面的特征进行判断,评估个体的心理年龄。

除了通过心理测试来测得自己的心理年龄,我们也可以观察自己在生活中有没有心理年龄大于生理年龄的表现:

1、认知更合理

心理年龄大于生理年龄的人认知更合理,体现在当他们面对不良情绪的时候,能够从认知上很好地调节自己的心态,把不合理的信念转化成合理的认知,减轻消极情绪对自己的影响。

2、语言更稳重

心理年龄大于生理年龄的人语言更稳重,他们不会说一些幼稚、轻浮的话,每一句话可能都是经过反复斟酌、思前想后才说出来的。

3、执行力更强

心理年龄大于生理年龄的人在行动上的执行力更强,一方面是因为他们不会因为外部刺激而轻易改变自己,另一方面他们自己的意志力水平也更加坚强。

怎么测自己的心理年龄?测试自己心理年龄多大方法是什么?你可以尝试“测一测你的心理年龄有多大”这个测试,也可以观察自己有没有心理年龄大于生理年龄的一些表现。

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