职场pua的三个阶段有哪些？职场pua会给人带来什么危害

职场pua是指职场中老板对员工进行的情感控制行为，职场pua的危害有：1、自信心被打击；2、降低自我价值感；3、抑郁等。请具体写出职场pua的危害。

职场pua的三个阶段有哪些？职场pua会给人带来什么危害

职场 pua一般会分为三个阶段：

第一阶段：“打鸡血”。表现为：情绪高涨、信心满满，会主动告诉你很多工作上的进展。给你安排一些有挑战性的工作，或者是给你提供一些建议，让你在工作上表现出色。并且会对你进行表扬，以此来获得别人的认可。

第二阶段：“PUA”，其主要目的是让你不断地自我怀疑和否定自己。比如，他们会要求你做一些没有意义的小事，然后对此进行指责；或者在完成一项工作后，给你发一些虚假的奖励、金钱和小礼物。让你觉得自己确实在努力工作和表现出色；也会经常质疑自己，觉得自己的能力很差。

第三阶段：“PUA”的最终目的是让你的尊严、自信和自尊被彻底摧毁，再也找不到存在感，或者是彻底消失殆尽。因为一旦被 pua了，会有很长一段时间的心理阴影；有的人甚至会患上抑郁症、焦虑症等精神疾病。

我们在工作中经常会遇到一些 pua式领导，他们会经常贬低他人来抬高自己；如果不及时制止这种行为，就会让周围的人陷入一种非常压抑且难受的情绪中；并将这种不良情绪传播给其他人。

1、经常否定他人

有的领导会对你说：你这个不行，那个也不行；做不好就是你的问题；别人可以做好的，你不可以。

这样的领导，从表面上来看，确实是在给你进行指导和帮助，但其实是在否定和打击你的自信心。

他会在其他人面前夸奖你，但是却不让其他人知道他是在否定别人。

久而久之，你就会越来越否定自己；逐渐变得越来越自卑，做什么事情都觉得自己做不好；慢慢地就会陷入自我怀疑的状态中；变得越来越焦虑和暴躁。

2、打压他人的信心

pua式领导会让他人产生一种挫败感，让人产生“我不如别人”的心理；甚至是“我不配”、“我不行”，从而让他人丧失信心和上进心。

这些 pua式领导，在工作上很可能会给人安排一些无意义的工作，并对你的表现进行批评；当你做得好时，他们会不断地给予你表扬，并奖励你一些小礼物；而当你做得不好时，他们会不断地指责和打压。

当一个人对自己产生怀疑时，他的信心和斗志都会被摧毁。

3、孤立他人

如果一个人的领导，经常通过贬低他人来抬高自己，那么这个人就会被孤立起来。当他发现没有人可以跟他相处时，就会感到非常的孤独，内心也会非常的脆弱。

被pua的人，在领导面前，总是抬不起头，或者总是感觉自己低人一等；一遇到困难就退缩，也不愿意主动跟领导沟通交流；觉得自己总是做错事，还影响到了自己的工作。

有些被 pua的人还会出现焦虑、抑郁等精神疾病，所以我们一定要懂得识别职场 pua，并及时止损；要勇敢地离开那些 pua式领导。

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