夫妻之间只要一吵架,丈夫就很容易寻死觅活,跳楼、割腕、撞墙等,当然并不是说真的有一次是跳了下去,或者割伤了自己。
而且控制不了情绪,我厌烦吵架时候气头上拉锯战你来我往,但是他属于即便是你不理我,我也非要站在你面前恶狠狠的跟你吵,直到两个人都爆发。
一吵架就寻死觅活怎么办?
他有强烈的需要,需要你看到他,所以会采用要挟的方式来表达。
这个方式也许和他固有的某些信念有关,或许是传承了父母解决冲突的方式,这需要你去多点了解。
如果在争吵的过程中,你不了解这一点,你就会以为他全部是针对你,争吵就会不断。
实际上是他不懂得还有更多的表达方式,还有别的选择的。这是他需要成长的地方。
你也要觉察自己的情绪。你如果轻易的被他的情绪点燃,也说明当下对一个连自己情绪处理不好的老公有期待,期待他可以看到你的情绪和需要。这在现实上似乎很难。
划清楚自己与爱人的边界,他的情绪还给他,你的理智留下来。
也许你跳出来,以第三者视角去看,是可以解决这个问题的。
从你的描述里,我觉得你是一个对自己对他人都足够清醒足够有觉知的人,只需要划清楚边界,找到自己能做的,以及适合自己的方式去应对外在的变化。爱可以温暖可以接纳,但爱不是被控制。
让爱变得有力量吧!那个大男孩,让他自己去长大,你远远看着,用爱去陪伴就好了。
等他情绪发泄完了,醒过来,看到你依然还在身边,深层的恐惧也许会一点点减轻。远远看着就好。
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