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爱自己和自私自利,到底有什么区别?

吴芬 2022-09-19 10:28:20

自私自利和爱自己,我行我素,建立内在评价系统,不在乎别人看法的区别?

我一直觉得爱自己的时候,好像一定会做一些自私自利的事情,不在乎别人的评价是不是就等于不听从别人的意见呢?

爱自己和自私自利,到底有什么区别?

我想你之所以有这样的困惑,或许是担心是否会因为爱自己而变得自私自利,甚至破坏身边的重要关系?

但我个人认为,爱自己并不等同于自私,也不矛盾于爱别人。也就是说我们既可以在爱自己的同时也爱别人。

爱自己是指在情感层面尽可能地理解和关爱自己,在现实层面依据现实原则来满足自己。

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这意味着,在情感上我们怎么爱自己都不为过,但情感一旦落地到现实世界就有了边界,我们需要遵循现实的规则来满足自己的情感,我们必然会考虑他人的感受和需要,以互惠互利的方式共存。

而且,当你在情感上足够地爱自己,理解自己,包容自己,接纳自己的时候,你也必然会发展出同理心,以同样的方式来爱别人,此时,就算现实层面的资源有限,你也愿意同所爱之人一起分享有限的资源,因为你们在情感层面的爱是无限的!

另外,不在乎别人的评价,是因为有足够稳定的自我认同,当别人的意见跟自己内在声音一致的时候,听从别人的意见也就等同于遵从自己的心声,如果不一致,我们也可以在情感层面尊重自己尊重对方,在现实层面选择自己的判断。

简单的举例来说,如果有一个物品是别人的,自己喜欢把它占为己有这个是自私,如果这个物品是自己的不想给别人这个不属于自私。

另外,你提到的内容里还有一个部分是对他人的同理心部分。

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