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心理学看脾气暴躁男人,脾气暴躁的男人的心理

王蕾 2022-11-14 10:05:11

“干啥啥不行,生气第一名。”

生活中有这样一部分男生在人际交往中表现出易怒的特点,对于工作、生活中的不愉快下意识的反应是愤怒和抱怨,与这样的人相处会觉得十分辛苦。接下来就一起来了解脾气暴躁的男人的心理,心理学如何看脾气暴躁的男人。

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一、 心理学看脾气暴躁男人,脾气暴躁的男人的心理

了解脾气暴躁男人的心理可以从认知模式、情绪调节方式、自我防御机制三个方面进行。

1、错误的认知模式

脾气暴躁的很大部分原因在于他们面对问题下意识的不合理认知。他们常见的思维模式是:非黑即白、过分概括、选择性概括、糟糕至极、我想的就是正确的等。问题情境中很容易按照自己的猜测进行最终的归因,无法正确的终结原因,从而陷入到自我愤怒的感受中。

2、单一的情绪调节方式

人都是情绪的生物。情绪的产生、起伏都是正常的心理现象,只是对于易怒的人来说,面对这些情绪他们没有好的排解情绪的方式,情绪只能通过愤怒发泄出来,每一次的发脾气宣泄的不仅是愤怒,可能还有抑郁、压抑、痛苦、委屈等。

3、一种防御机制

暴躁有时候是在掩饰恐惧、避免被伤害。生活中经常出现明明犯了错,犯错的人比没有犯错的人更激动更愤怒的情况,这是典型的一种自我防御的表现,为了保护自己不经受可能性的攻击而将矛头指向别人。

心理学看脾气暴躁男人,脾气暴躁的男人的心理可以从错误的认知模式、单一的情绪调节方式、自我防御机制进行分析面对脾气暴躁的男人尝试沟通改变的同时,需要我们保护好自己,避免被情绪所伤。

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