想到上班就恐惧，想上班又不想上班怎么办？

虽然想上班，但是又很恐惧上班，我该怎么办呢？而且现在我住的地方也不固定。

想到上班就恐惧，想上班又不想上班怎么办？

现在没有上班的原因是什么，是因为结婚了，带孩子了吗？还是什么原因？恐惧又是恐惧什么？

首先需要明白自己恐惧的究竟是什么，是一起工作的同事还是自己的上司亦或者是工作的内容？找到自己恐怖的事物然后清楚自己恐惧的原因，尽可能从源头入手减轻甚至消除自己的恐惧。

可能对这些，你感到很迷茫，其实你的迷茫就是自信不足，于是感觉无力改变的时候，此时更需要自信心的建设与提升，每一点点的进步都是需要鼓励肯定的（必须时物质奖励的哦）。杜绝害怕与恐慌，因为ta们不能帮你解决问题，单位会成为你的内耗，你产生恐惧感。

现在能做的，不一定是我们想要做的，在做现在工作的同时，我们要看一下，我们与未来的距离，我们也要同时做好提升自己的工作能力的计划。

按照现在互联网的发展，几乎任何工作中需要的技能都可以在网上找到，并且都有相应的课程与训练营。

你可以根据情况，选择参与。

建议你正确的看待自身优劣势，依据性格、能力与制定的目标对照，分析自己的长处，扬长避短发挥优势。

然后制定计划，按部就班的去做，在坚持目标的实现中调整自己，在此过程中体会、察觉、变化的快乐。

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