想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

有些人总是会因为想的太多而感到不开心，其实他们也不想去想太多，或者说在意太多，但是他们没办法控制自己，总是会不受控制的去在意那些本不需要在意的事情，如果你遇到这种情况该怎么办？接下来我们展开讨论一下，想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

1、高敏感

这是你与生俱来的一种人格特质，拥有这样的人格特质的人常常会注意到旁人注意不到的微妙事物，或者说你可以感知到更多别人无法感知到的东西。

这会让你感觉有些像命中注定，感觉自己可以非常轻松的感知这一切，甚至他人的内心世界。

不过这种敏感带来的并不是那么好，有时会让你感到非常痛苦，觉得自己很糟糕，什么都做不好，严重的话还会让你情绪抑郁、低自尊、难以自我调节以及内心的空虚。

2、强烈的同理心

当别人受到伤害的时候，你会感同身受，仿佛自己和别人承受了一样的伤害。

你能够很轻易地察觉出他人经历的痛苦，然后在不冒犯对方的情况下，帮助对方慢慢脱离那哥痛苦的漩涡。

与此同时，由于过强的同理心，你会想很多在意很多，并因此深受伤害。

不过不管怎么说，不要把你的高敏感看作是一种负担，它也有好的地方，完全取决于你是怎么看得，要怎么好好用，只要你用的好，它带给你的将是很好的结果。

以上就是，想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多的全部内容，如果你也有这方面的困惑，不明白自己为什么总是想太多，导致自己不开心，那么你可以好好看看这篇文章，相信会解决你的问题。

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