想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

有些人总是会因为想的太多而感到不开心，其实他们也不想去想太多，或者说在意太多，但是他们没办法控制自己，总是会不受控制的去在意那些本不需要在意的事情，如果你遇到这种情况该怎么办？接下来我们展开讨论一下，想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多?

1、高敏感

这是你与生俱来的一种人格特质，拥有这样的人格特质的人常常会注意到旁人注意不到的微妙事物，或者说你可以感知到更多别人无法感知到的东西。

就像冥冥之中，你似乎知道什么时候会发生什么事情，甚至还能感知到他人的内心世界。

当然，这种特质带来的并不全是好处，它可能会让你觉得「想太多」、「太过了」是自己的错，严重的话还会让你情绪抑郁、低自尊、难以自我调节以及内心的空虚。

2、强烈的同理心

你想得太多在意太多，很有可能是因为你有强烈的同理心。

当别人受到伤害的时候，你会感同身受，仿佛自己和别人承受了一样的伤害。

你能够很轻易地察觉出他人经历的痛苦，并且能够及时反馈他人的感受，因此你是比较容易与他人建立亲密而有意义的联结。

与此同时，由于过强的同理心，你会想很多在意很多，并因此深受伤害。

不过不管怎么说，这些特质是你的天赋，也是你与众不同的地方，所以没有必要一直沉溺在伤痛中，不妨去接受它们带给你的好处。

以上就是，想的太多不开心，为什么总是想太多在意太多的全部内容，如果你也有这方面的困惑，不明白自己为什么总是想太多，导致自己不开心，那么你可以好好看看这篇文章，相信会解决你的问题。