出轨如何修复夫妻感情，出轨后的婚姻能真正修复吗？

我出轨了，导致妻子重度抑郁，心理状态很不好。

我们没有打算离婚，因为都在尝试修复我们之间的关系，但是我越来越感觉一种无力感，我很想修复好关系。

但是妻子不理解，她认为我没有付出行动，只是当一个旁观者，这种旁观让她很绝望。

我该怎么做才好？

出轨如何修复夫妻感情，出轨后的婚姻能真正修复吗？

当被自己枕边人背叛时，会对一个人的身心产生巨大的影响，她会怀疑是不是自己不够好，会怀疑这个世界是不是到处都是陷阱。

所以想要修复这段关系，你一定要尽量与她共情。所谓共情，就是设身处地，感同身受她的情绪情感，然后试着理解她情绪情感背后的需要，相信一定可以理解到她，而不至于她说你站在泥潭上看着她？

多关心她，照顾她，帮助妻子重回自信，你可以多称赞她，多关心她，让她相信她也是值得被爱的。同时也需要你摆明自己的态度，和小三彻底分开，可能还需要做一些财产约定，让她有安全感。

或者试着重新制造一点浪漫，一点惊喜，借助于各自的共同的兴趣爱好，以及三观中彼此，重叠的部分重新唤起她生活的热忱，，比如一起旅游，一起游泳，共度一本书。

能够在此勇于承认自己的问题，并有决心去修复一段严重受损的亲密关系，你是有力量的。不过，文中你提到了自己的“无力感”。

其实，那是一种“犯错”之后，渴望被“惩罚”的欲望得不到满足时的感受，你要做的就是不回避，勇敢面对，包容接纳对方的情绪，持续沟通。

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