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孩子沮丧的时候如何安慰?家长要如何帮助孩子面对困难

魏颖 2022-05-05 14:06:26

孩子拼拼图不成功,感到很沮丧,想放弃;孩子考试成绩不如隔壁家的小明,他选择哭泣;孩子跟小伙伴一起玩游戏,输了也会哭。你的安慰无济于事,要他坚强一点,可是他总忍不住哭,孩子沮丧的时候到底要如何安慰呢?家长要如何帮助孩子面对困难?小编带你了解下。

600-家庭教育

一、孩子沮丧的时候如何安慰?

沮丧,是我们面对困难却又无法克服时出现的一种正常情绪反应。

孩子从2岁开始萌发自我意识,他们的运动能力与大脑认知水平也在不断的提升,他们乐于探索外在世界与挑战未知的风险。

当孩子充满好奇心的去做一件事情,却又发现自己做的总是不像想象中的那么好,不如爸爸妈妈完成度那么高时,他想不到新的办法,只能选择哭来释放情绪。

这个时候你要做的,不是简单的否定他面对的困难,比如“这么简单,你再多想想”,他只会感到更加沮丧。想要让他的情绪尽快恢复下来,你可以把他抱在怀里,摸摸他的头。

二、家长要如何帮助孩子面对困难?

1、鼓励孩子接受失败

我们可以鼓励孩子坦然接受困难,但也不用故意为孩子创造困难。

孩子摔了一跤,爬起来就可以,不用怪他不小心;孩子拼拼图总是泄气,慢慢拼或者换一幅更适合他的就可以,不用批评他不够仔细;孩子考试不及格,找到原因就可以,不用责备他太粗心。

让孩子认识到失败并不可怕,最可贵的是这个过程中他应对失败的态度以及他的进步,他的抗压能力会越来越强。

2、用成长型思维看待困难

心理学家卡罗尔.德韦克认为人们在面对困难时有两种心态,一种是固定型思维,另一种是成长型思维。

固定型思维的人认为自己的能力是一成不变的,不管付出多大的努力都无法改变。因此很容易在困难面前轻易放弃,很容易感到泄气,不愿意尝试与挑战。

成长型思维的人认为很多能力都可以通过努力来提升。从失败中我们可以总结出很多经验,帮助我们更好的应对下一次挑战。

当孩子面对困难的时候,你可以多强调努力的过程,而不是总跟孩子强调事情的结果。

比如,孩子在拼一个难度对他来说比较大的拼图,全神贯注坚持了10分钟一直没泄气,你可以跟他说:“宝贝,你太棒了!这个拼图这么难,你坚持了这么久一直都没有放弃,加油!”

3、通过游戏或绘本,与孩子一起讨论解决办法

对于年龄段不那么大的孩子,你可以跟他在游戏或亲子阅读的过程中,模拟一些他可能会遇到的困难场景,让孩子或自己扮演故事中的主角,跟他一起头脑风暴,想出各种办法如何解决问题。

当孩子能够提前预演可能遇到的失败以及应急的方法时,他会在困难面前更加自如。

孩子沮丧的时候如何安慰?很多时候你只需要一个温暖的拥抱就够了。家长要如何帮助孩子面对困难?用成长型思维方式帮助孩子看待问题,孩子会越挫越勇。

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