冷暴力的男人最怕什么？如何对付冷暴力的老公

冷暴力是一种精神虐待，从精神上摧毁和打击另一个人的人格与自尊。曾经有一份心理学调查报告显示，超过70%的女性认为精神上的虐待比家暴带给她们的伤害更大。经常被冷暴力的一方容易患上抑郁症，自信心匮乏，出现社交恐惧，自杀风险也会更大。那么，冷暴力的男人最怕什么？如何对付冷暴力的老公？这篇文章为你解读。

一、冷暴力的男人最怕什么？

1、害怕直面问题

现实生活中，有些男人对感情已经心灰意冷，没有继续下去的想法，抑或是他的心意早已发生了改变，为了避免承担主动分手的责任，他可能会故意用冷暴力的方式逼迫伴侣主动分手。当然，这只是少数情况，但本质上也是在逃避问题。

如果冷暴力是他解决问题的方式，他在生活、工作中遇到问题也会搁置，并非故意为之，那么他很有可能是回避型人格。他遇到问题的时候会本能的想要逃避，这跟他的童年经历和成长背景有关，他的内心极度缺少安全感，遇到问题就想找个安全封闭私密的空间躲藏起来。

这个时候，如果你越是逼着他直面感情中的问题，越是要求他给你答案，他可能会越慌。

2、害怕伴侣分手

有些男人是施虐型人格障碍，他通过冷暴力伴侣来获取控制感和快感。如果你每一次都屈服于他的冷暴力，主动的跟他求和，他会继续享受这种快感，不会轻易停止。

从根本上来说，他就是吃准了你不会离开他，你很害怕失去他，你可以任由他侵犯你的边界，无底线的容忍他。

但是，当你真正摆出决绝的姿态，不再一味的退让，他可能会很慌，在良好的沟通以后他有可能会反思正视自己的问题。

二、如何对付冷暴力的老公

1、平衡关系中的权力

心理学家发现，一个人如果经常使用冷暴力，意味着他维持关系的意愿度没有那么高，他在你们的关系中拥有更高的权力，他可能没有你那么害怕失去对方。

你可以试着反思自己，在这段关系中，你是不是习惯依赖的一方，你总是希望能够从对方身上获取某些情绪或者经济、精神价值？如果是的话，说明你在对方心中的可替代性是比较强的，你的情绪也会容易受到对方影响。

因此，你可以试着把关注点放在自己的身上，发掘自己的兴趣爱好，发展一些新的人生目标，多和你的亲朋好友聊天，做你喜欢又享受的事情。当对方发现，他对你的负面影响并没有那么大时，他更有可能寻找机会和你沟通。

2、共情彼此的感受

如果你老公是逃避型依恋人格，你可以先共情他的感受，理解他内心的缺失，然后，你可以客观描述他的行为+表达你的真实感受+表达你的需求，让对方能够共情你。比如，你可以说：“我知道你不知道怎么面对我们之间的问题，你遇到问题习惯逃避。我想跟你说，你不回应我，忽略我，是一种冷暴力，我被这样对待感到很难受，这样的方式并不能实质性的解决问题，我希望你可以跟我一起面对，咱们一起想解决办法，好吗？”

3、保护自己的底线

如果你跟对方沟通了以后，或是寻求专业人士的帮助以后，他依然选择对你冷暴力，毫无悔改意识。你需要去感受下自己的状态，如果你真的备受折磨，你可以考虑放手。

一段良好的关系需要有边界感和公平感，如果退让的总是你，你会很受伤，你们的关系也很难圆满。

冷暴力的男人最怕什么？害怕直面问题；害怕伴侣分手。如何对付冷暴力的老公？平衡关系中的权力；共情彼此的感受；保护自己的底线。

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