知心理,来希律
登录
希律 > 文章知识 > 情绪管理

因车祸失去右手,现在非常担心孩子遭遇车祸,怎么办?

吴芬 2022-09-16 09:31:19

本人因车祸失去右手,经过30多年的挣扎和努力,现基本内心积极,阳光。

但有一个困扰我的事,我有时脑海会出现孩子被车碾的情况。

这种情况好像多发生于自己半清醒状态。 

每当这个时候,我就会心理挣扎着阻止,不要发生这样的事。 

我知道自己当担心发生这样的事,但每次心理阻止时,反而阻止不住。 我该怎么破处自己的这种不必要的担心!

600-心理健康-情绪

因车祸失去右手,现在非常担心孩子遭遇车祸,怎么办?

自己经历了什么,就非常在意孩子在这方面的情况,这是一种投射,把自己的经验夸大成最重要的人类生存经验。

每个人生存和意外都是有概率的,每天担心的范围如果适当,那就是安全意识高,如果担心的过度了,那就是杞人忧天。所以需要你自己调节。

如果门口确实是国道,孩子家人也爱乱跑,那就要加强注意。如果平时就是安静的居住区,大家都很守安全规则,那就是想多了。

当年车祸属于一种意外,人类想要活的有安全感,会给与找到因果关系。也许你会认为这是父母的错,或者驾驶员的错,或者各种因素的原因,现在也不能接受这份意外,这份哀伤,就会时常以各种角色来回想这件事,呈现其爱恨情仇,嬉笑怒骂的部分。

也可能只是害怕失去亲人,一种疫情之下的恐惧蔓延。

总之,还需要自己多次觉察自己的感觉,看一下是否在正常安全管理范围内。多次尝试这种感觉和准备,是防卫过当,还是正常的做法。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试:测一测你被暗恋了吗?(直觉测试) 相关测试:测一测你的暴富潜力有多强?
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
相关文章