本人因车祸失去右手,经过30多年的挣扎和努力,现基本内心积极,阳光。
但有一个困扰我的事,我有时脑海会出现孩子被车碾的情况。
这种情况好像多发生于自己半清醒状态。
每当这个时候,我就会心理挣扎着阻止,不要发生这样的事。
我知道自己当担心发生这样的事,但每次心理阻止时,反而阻止不住。 我该怎么破处自己的这种不必要的担心!
因车祸失去右手,现在非常担心孩子遭遇车祸,怎么办?
自己经历了什么,就非常在意孩子在这方面的情况,这是一种投射,把自己的经验夸大成最重要的人类生存经验。
每个人生存和意外都是有概率的,每天担心的范围如果适当,那就是安全意识高,如果担心的过度了,那就是杞人忧天。所以需要你自己调节。
如果门口确实是国道,孩子家人也爱乱跑,那就要加强注意。如果平时就是安静的居住区,大家都很守安全规则,那就是想多了。
当年车祸属于一种意外,人类想要活的有安全感,会给与找到因果关系。也许你会认为这是父母的错,或者驾驶员的错,或者各种因素的原因,现在也不能接受这份意外,这份哀伤,就会时常以各种角色来回想这件事,呈现其爱恨情仇,嬉笑怒骂的部分。
也可能只是害怕失去亲人,一种疫情之下的恐惧蔓延。
总之,还需要自己多次觉察自己的感觉,看一下是否在正常安全管理范围内。多次尝试这种感觉和准备,是防卫过当,还是正常的做法。
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