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为什么自己做不到呢?

吴芬 2022-09-07 15:16:08

为什么别人面对勾心斗角的环境,或者周围人的打压,却能正常做自己的事,而自己却总会因为这些而感到心累,总会想这些事。

为什么自己做不到呢?

认为既然别人能做到,自己也应该做到,但有时候有些事我们就是做不到,无论怎样努力!但我们可否接纳自己的做不到呢?

同样,相信你的那些同事们也有很多做不到的事!如果就此跟自己对抗,责怪自己,便会陷入“做不到+自我攻击”的恶性循环,并不利于情况的改善,所以,接纳当下往往是改善的第一步!

600-家庭教育

对自己宽容并接纳当下并非意味着一成不变,而是以尊重自己为前提,毕竟当下的情况是有缘由的,抱着尊重和接纳的态度来看看自己的这些缘由,你说面对勾心斗角和打压你不能平静,不能正常做事,而别人就行,但我想,没有人能绝对平静地面对争斗和打压的环境,只是程度不同罢了。

所以,你的不平静是再正常不过,只是为何会影响到做事,或许是边界的问题,或许是其他,如果我们心里能有很明确的界限,既不乱向别人抛自己的东西,也不轻易承接他人抛过来的东西,对自己足够了解、认同,那么无论他人怎样,环境怎样,我们都可以如如不动。

可以先给自己定个小小的目标,每天进步一点点,若是目前自还做不到,还不能正常做自己的事,那也没关系,允许它存在。

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