频繁吵架是不是该分手？很纠结一段感情要不要继续

“ta是不是不爱我了？”这可能是很多人在感情中都曾经问过自己的一句话，爱情固然是美好、甜蜜的，但是在追求真爱的路上我们可能也会遇到一些难题，有的难题是两个人努力也无法解决的。如果频繁吵架，是不是该分手？很纠结一段感情要不要继续应该怎么办呢?

频繁吵架是不是该分手？很纠结一段感情要不要继续

一、恋爱吵架是正常的

要回答“频繁吵架是不是该分手”这个问题，首先我们一定要明白一点：在谈恋爱的时候两个人吵架是正常的现象。吵架并不代表不爱了，严格来说，吵架也是一种沟通方式。

有的人天生就不善于表达自己，尤其是不善于在感情中表达自己的真实想法，所以他们通过吵架的方式说出那些自己想说却不敢说的话。如果两个人能够接受、能够习惯这种方式，那么吵架也许还能促进彼此的感情。

二、吵架后的自我觉察

谈恋爱和对方吵架之后，我们应该主动地、及时地进行自我觉察，可以问自己一个问题：我在这件事情里有做错吗？

如果这件事本身就是你的错，那么你应该立刻去找对方道歉，承认自己的错误。而如果本身不是你的错，但是你在吵架的过程中情绪激动、无法控制自己，那么你也需要找对方道歉。

三、重新与对方沟通

当你完成了自我觉察之后，对方可能也冷静下来了，那么这个时候你再去重新与对方就这件事进行沟通。这可能有两个结果，一是你们通过沟通达成了一致，决定今后加强沟通，减少吵架的次数。

二是你们经过沟通，觉得这个矛盾可能实在是无法解决的，于是你们可能会选择和平分手。当然，这个过程肯定是痛苦的，但是从感情的角度来说，如果两个人确实无法解决分歧和矛盾，那么分开也是一个结果。

频繁吵架是不是该分手？如果你很纠结一段感情要不要继续，那么你首先要知道谈恋爱吵架是正常的，并且在吵架后进行自我觉察，冷静下来之后重新与对方沟通，最后再共同决定两个人今后感情的走向。

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