男朋友冷暴力怎么解决？怎样治男人的冷暴力？

冷暴力是人际关系中的大杀器，它无声无息，却在悄然间瓦解了原本紧密的关系。因此，当恋爱关系中出现冷暴力时，双方就需要对此加以重视。男朋友冷暴力怎么解决？怎样治男人的冷暴力？下面便跟随小编来一起看看吧。

男朋友冷暴力怎么解决？怎样治男人的冷暴力？

当我们遭遇冷暴力时，我们的情绪反应是什么？我们通常会慌张、焦虑，思考对方为什么还不来找我们。在这样的情绪状态下，我们最终会忍不住去找对方，以缓解心中越来越难以抑制的焦虑。但这样做，只会让我们在一次又一次冷暴力中苦苦挣扎。

因为如果我们按耐不住去找对方，对方就会觉得自己的冷暴力行为是有作用的，这就会导致他们在下一次分歧出现时，继续使用冷暴力。我们回去找对方这个行为，是对对方冷暴力行为的强化。

因此当我们再次遭遇男朋友的冷暴力时，我们要尽量让自己的情绪保持正常。我们可以试着找一些其他事情来做，比如说自己喜欢的爱好、还没有忙完的工作或学业等。如果我们能够做到不去找对方，对方就会开始焦急了。

对方会想玩什么这次你不再找他了，是不是真的对自己失去了期望。于是陷入焦虑当中的人换成了他们，他们会反复思虑你们之间的事，知道把自己弄得疲惫不堪。于是，最终他们也会为了缓解情绪来找我们。当他们意识到冷暴力对我们没用的时候，下一次他们就不会使用冷暴力了。

男朋友冷暴力怎么解决？怎样治男人的冷暴力？我们需要克制住在对方冷暴力时去找对方的冲动，不能让他们觉得冷暴力是解决问题的最佳方式。当他们发现冷暴力对我们无效时，他们自然就不会使用冷暴力了。

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