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指责型人格根本就是变态?指责型人格是心理病吗

杨艳华 2022-07-13 23:26:26

你身边有没有这样的人,他时常在指责别人这不好,那不好,而即使他做错了事情的时候,他也是在指责是别人的错,觉得自己一点错都没有。这种人的人格很可能就是心理学上所说“指责型人格”。那指责型人格根本就是变态?指责型人格是心理病吗?我们来聊聊“指责型人格”这个话题。

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指责型人格根本就是变态?指责型人格是心理病吗

对指责型人格的人而言,好像全世界都是错的,只有他一个人永远都是对的。指责型人格是家庭治疗师萨提亚提出来的一个概念,她将人的沟通模式总结为5种,其中之一就是指责型。

所以指责型人格并不是变态,也不是某种心理疾病,只是一种人格不健全的表现,具有这种人格的人可能心里有一些问题。 

1.心里缺乏爱和安全感

指责型人格的人动不动就喜欢指责别人,实则是由于他们小时候没有与父母构建良好的亲子关系,他们心里缺乏爱和安全感,所以只能以这种防御机制来保护自己。

但这也是他们一种内心脆弱的表现,他们自身的脆弱不足以面对现实的困扰,而他们想要通过去主动掌控一切,从而不让他人看出自己的脆弱。

还有就是那些指责型人格的人喜欢在沟通中先开始指责的人,他们的内心会有“我很孤单而且很失败”的焦虑,因此他们用指责的方式先让别人产生焦虑,达到对方听从他意愿的目的。

2.指责型沟通的受害者

家庭治疗大师——萨提亚在系统家庭治疗理论中把沟通类型分为五种类型:讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致性。总是指责别人的人就是典型的指责型沟通类型,而且他们往往也是家庭指责型沟通的受害者。

在他们小时候,一定有人经常指责他们,爸爸妈妈或其他人总是指责他“都是你不好”、“都是你的错”、“都是因为你”不,这使他们的身心受到严重的伤害。当他们长大了的时候,他们就会再现这种方式来补偿自己过去的伤害。

3.自恋程度比较高

指责型人格之所以从不承认自己的错误,可能是因为自恋程度比较高。让指责型人格者说“我错了”,会比登天还难。这是因为他们的自恋心理会让他们觉得:承认自己的错误是一件令人深感羞耻的事。这种病态自恋,其实也是他们他恋失败的结果。他们爱别人,但别人并不爱他们。

4.自我不完整

指责型人格的人不认为自己会有错,可以看出他们的自我不完整。其自我是未形成或自我破碎的,其心理发展水平还处于婴儿级别,非常得幼稚。他们还像孩子一样,觉得世界必须要按他的意志运转,因而忽略他人的感受。

那在生活中,我们要怎么和指责型人格者更好相处呢?

第一,学会把自己和他进行分离

和指责型人格者相处,由于他总爱指责别人,因此,你会很容易和他发生矛盾。并且当你和他据理力争的时候,他会嘴硬,死不认错,他还总有自己的理由。如果你和他过于计较,那你一定会被气死。你一定要学会把自己和他进行分离。

当他有错不肯承认的时候,你可以这样去想:这是他所说的错,但你并没有错。

第二,多关爱他

指责型人格者的心里是严重缺乏爱和安全感的,所以,治愈他的最好方式就是多关爱他。你可以在和他相处的时候,多关心他,偶尔给他送些喜欢的东西。

第三,和指责型人格者发生了矛盾,与他进行情感沟通

要是你和指责型人格者发生了矛盾,你一定不要指望他会来向你主动道歉。你可以去与他进行情感沟通,把他指责你,使你心里感到的伤心、痛苦、难过等都表达出来,让他知道。你别看他平时死不认错,其实他在背后可能也会很自责。当他知道自己对别人的伤害后,可能会主动慢慢改变自己的一些做法。

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