女朋友累了要分手该怎么挽回？失望型分手挽回最佳时期

女朋友累了要分手该怎么挽回？此时的你可能会手足无措、焦虑不安，不知道该怎么挽回女朋友的心。如果你可以读懂女朋友的心，成功挽回这段感情，你们的感情会变得更加亲密和牢固。想知道失望型分手挽回最佳时期吗？这篇文章为你解读。

女朋友累了要分手该怎么挽回？失望型分手挽回最佳时期

1、分析女朋友“累了”的原因

两个人刚开始在一起的时候，感受到的氛围是浪漫和充满新鲜感的。随着自我暴露的加深，女朋友可能对你的理想化投射开始幻灭，她对你的某些行为特点难以容忍，她对亲密的渴求没有得到满足。

如果你想要挽回对方，你需要想清楚她为什么想要和你分手？

失望的含义是指内心渴望的没有得到而产生的心灰意冷。根据马斯洛需求理论，一个人的需求从下至上包括生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。如果女朋友没有从你这感受到被认可、被尊重、被接纳、被重视、被欣赏、被亲近等需求的满足时，她会对这段感情失去信心。

你可以回顾下，你是否会指责、批评和忽略她？你是否很少花时间陪她一起做她喜欢的事情？你是否在面对感情中的问题时，习惯性的逃避？

2、评估你们之间问题解决的可行性

如果你们之间的问题是可以解决的，比如你没有太多时间陪伴她，你需要思考如何解决这个问题？

此外，你们面对的问题只需要你一个人做出改变吗？还是两个人都要做出改变？你是否有决心做出改变？

如果对方总是用“累了”来胁迫你，不愿意让步，承担自己的责任，那么你很有可能在挽回后遇到同样的问题。

3、看见你想要复合的原因

你可以试着问问自己，对方有什么优点？对方带给你的感动和惊喜有哪些？你是否发自内心的喜欢对方？你在这段感情里得到的快乐比失望多吗？

当你意识到你依然爱着对方，并且确保你有信心和决心做出改变，满足对方的需求，你才有可能建立一段更为健康的关系。

但是，如果你挽回对方的动机，是为了保全自己的面子，害怕孤单，不想接受自己不被爱的事实，你可能很难发自内心的从这段感情中感到快乐。

4、重新建立对方对你的信任

当对方提出分手后，你需要给她和自己留有足够的时间和空间来平复情绪，避免在你们情绪都很激动的时候采取挽回的措施。因为这个时候，人很容易受到情绪的影响，做出一些不理智的行为。

你可以通过她的亲朋好友，了解她的状态。当你发现她情绪有一定好转后，你可以尝试和她恢复联系，邀请她和你见面。

注意在谈话的过程中，你要避免对她进行指责和批评，你可以采用非暴力沟通的方式表达你的感受和情绪，并且展现你的改变，做出承诺。这既可以让她感受到你的吸引力，也可以让她重燃信心。

如果她不愿意和你联系，你要避免过度的侵犯她的个人边界，不要强行和她见面，或是电话短信轰炸她。你可以通过共同的好友展示你的转变，你可以在她情绪好转的时候，给她写一封自我情感剖析信。在信中，你可以描述你的歉意和你生活中发生的新的转变。

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