为什么玩游戏会上瘾，工作不会上瘾？

可能许多人都会有这样的感觉，我们在玩游戏的时候，很容易就能投入进入并上瘾。但是，我们在工作的时候，却没那么容易上瘾。那么，为什么玩游戏会上瘾，而工作却不会上瘾呢？一文了解一下！

为什么玩游戏会上瘾，工作不会上瘾？

实际上，游戏设计者会根据人类的心理特点，设置一个个的吸引点，它能够让你在这些吸引点的刺激中层层深入。相比于工作，游戏在以下几个方面的特征更容易让人上瘾。

1、游戏的本身属性

在马斯洛的需求层次理论中，人类一共有5大需求，它们从下到上依次是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。而游戏的设计，也是围绕着人类的这几种需求展开的。

比如，在一些竞技游戏中，求生和消灭所有敌人，便是此类游戏的最终目标。而这种你死我活的竞技游戏，更能激发出人类对于求生和获胜的本能欲望；在游戏中，社交是一个很重要的元素，我们可以通过游戏中的社交结交更多的朋友，它也满足了我们的社交需求；

游戏中水平较高的玩家，可能会获得来自其他玩家的称赞与尊重，这也满足了我们的尊重需求。长时间的游戏，会让我们不断地提升自己的水平，并成为游戏中的“高手”，这也从一定程度上满足了自我实现的需求。

相比而言，工作虽然也包含这些需求，但想要实施起来的难度更大，所以这些需求更不容易被满足。

2、即时反馈

游戏和工作都会有一些奖励的反馈，不同的是，游戏的奖励反馈是即时性的，而工作的反馈是延迟性的。即时反馈是最简单最有效的心理控制手段。在游戏中，我们每一个操作都会带来奖励或惩罚的即时后果，这也满足了人类趋利避害的本能，更容易上瘾。

3、更容易投入

相比于工作，游戏的难度是和能力相匹配的，合适的目标能够调动人们的积极性，游戏的设定一方面不会让玩家轻易地达成目标，另一方面也不会让玩家觉得目标根本无法完成，与能力匹配的游戏难度，更容易让我们投入进去，并产生心流体验。

当我们沉浸在游戏之中的时候，大脑就会分泌出大量的多巴胺，这些多巴胺会让我们产生愉悦感和成就感，因此，经历过这种心流体验的人，会更倾向于反复的进行此类游戏。

4、虚拟的精神物质、排名、头衔等

游戏中的奖惩手段很多，我们如果想要成为某个游戏中的佼佼者，不仅要付出大量的时间和精力成本，同时也可能需要付出一定的经济成本。而在这个过程中，我们就容易产生认知失调，导致物质成瘾。

沉没成本效应告诉我们，你付出得越多，就越难放弃。当你为游戏付出了大量的成本后，你对这个游戏的看重程度就要远大于其他游戏，此时，你就会更加上瘾，并想要获得更多游戏中的精神物质，比如更高的排名，更显赫的头衔等。

5、现实的逃避，代替体验

许多人之所以会沉迷游戏，是因为他们想要逃避现实。因为游戏世界和现实世界完全不同，在游戏世界里，我们可以为所欲为，做许多现实生活中想做而不敢做的事。而这种代替体验，能够满足我们人格中的本我部分，所以更容易上瘾。

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