做噩梦鬼压床是怎么回事？鬼压床太频繁是什么原因

总是频繁做噩梦，甚至出现“鬼压床”，这意味着什么？梦的内容其实与我们现实生活息息相关。而噩梦，往往是指梦者在现实生活中受到伤害，自身感到痛苦，所以梦也会变得让人痛苦，甚至是让人感到恐惧惊慌。

例如，当人们对工作、学业感到焦虑时，大部分人会梦到考试迟到，考试没带笔，被罚站等噩梦。

当人们经历失恋或者和好友断绝来往等事情时，大部分人会梦到被野兽追赶或者不知道被什么东西追赶，又或者会梦到自己从一个高处往下面坠落的梦。

当人们经历亲友去世或者自己生病，感到无比悲痛时，很多人都会梦到坟墓，去世的亲人或者棺材。

也就是说，当你总是频繁做一个相同或者类似的噩梦，这意味着在你现实生活中，某个危害源一直没有得到妥善解决，这让你潜意识感到十分不安。

做噩梦鬼压床是怎么回事？

接着，我们来说一说，传说中的“鬼压床”。它其实是属于一种睡眠瘫痪症，指人在睡觉的时候突然有了自己的意识，但是身体却不能动。

有数据显示，超过50%的人都曾有过“睡眠瘫痪症”这一体验，而且科学家也已经证明这种症状与生活压力息息相关，并非什么鬼怪之说。

当一个人生活压力很大，经常焦虑失眠，生活作息不规律，那么“睡眠瘫痪症”就会时不时找不上门。

同事小C就曾因时不时“鬼压床”，去医院看了病。

“最初我还以为是我租住的地方不干净，又是买八卦镜、符箓、桃花木，又是去寺庙烧香拜佛，结果花了一堆钱，就是没有半点用。最后还是去医院治好的。医生说我生活作息不好，后来我改善了生活作息，就再也没有出现这种情况了。”

那么不做梦，是不是就意味着很好？恰恰相反，梦是我们欲望的替代物，是释放我们痛苦和压力的主要途径。

就像梦见自己考试迟到或者没带笔，这其实是帮助我们宣泄心中的焦虑，以此来维护自己的心理平衡。

也曾有心理学家做了一个实验，把人从快动眼睡眠（也就是睡眠最后一个阶段）叫醒，不让他们做梦。实验结果发现，连续好几天被剥夺做梦的人会有焦虑、烦躁、注意力不集中等问题。

而且一旦让他们正常睡觉后，他们会疯狂做梦，以此进行一个补偿。

因此，做梦是我们正常的、必不可少的生理需要，它没有那么的神秘，但也并不是毫无价值。

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