一生气就对孩子说狠话怎么改？跟孩子说过很多狠话后悔死了

父母与孩子发生冲突，变成破坏亲子关系的利刃，往往是由于父母对孩子的行为做出了不恰当的反应，例如一生气就对孩子说狠话。如果你跟孩子说过很多狠话，现在很后悔该怎么办？

一生气就对孩子说狠话怎么改？

改变你的反应模式，就是当孩子做出某些行为，让你很想发脾气、责骂时，不要急着做出反应。

要先找出触发情绪的源头，想一想此刻自己想发飙，是因为自己状态不好，还是童年时期自己的父母对自己的“忽视”“责骂”“粗暴”。根据这个认知，我们再做出反应，就会减少很多不理智的行为。

我们来看一个生活中常见的例子。有一位30多岁的妈妈，她的女儿6岁了。为

了锻炼孩子的独立能力，她经常找机会让孩子到小区的便利店买东西。有一天，她在做饭的时候，发现家里没有盐了，于是叫女儿赶紧去买，并且叮嘱女儿买了就回来，妈妈等着用呢。

孩子高高兴兴出门了，这位妈妈等了很久也没见孩子回来。

她一开始很担心，继而变得焦躁不安，于是就出门寻找，结果在小卖部门口，发现女儿正在津津有味地看别人玩游戏机呢。

于是她气不打一处来，只想走到女儿身后，狠狠给了她两巴掌。

这位妈妈意识到要改变自己的反应，她思考着自己想打孩子，是因为过去的影响还是出于对孩子的担心？此时她的脑海里闪过自己小时候帮爸爸买东西被打的经历。

那时她也差不多是女儿现在这么大，自己买了东西之后，被小卖部的电视节目吸引了，看得入迷就忘了回家。

爸爸找到她的时候，狠狠打了她一巴掌，说她不听话。她意识到是成长经历的影响，于是拍拍女儿的肩膀，女儿回过神来意识到自己错了，连忙道歉，表示再也不会了，于是两个人高高兴兴地回家了。

这就是改变反应的效果。

不管用什么方式教育孩子，都是想让孩子知道错了，下次不再犯。用平和的方式去教育孩子，孩子心中会更加感激父母，这件事就不会在孩子心中留下不好的记忆，这样就能拉近亲子关系。

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