他嫌你烦时候还爱你吗？嫌弃一个人是不是就是不爱了

恋人相处，总会因为对方的某些话语或行为引发无限的遐想。当面对一个总是嫌弃自己的恋人时，你很可能会质疑自己，同时也会怀疑对方对你的感情。他嫌你烦时候还爱你吗？嫌弃一个人是不是就是不爱了？这篇文章为你解读。

他嫌你烦时候还爱你吗？嫌弃一个人是不是就是不爱了

他嫌你烦，并不代表他对你没有感情，你可能采用了过于绝对和悲观的视角去看待他的行为。嫌弃一个人并不意味着不爱对方，可能有以下的原因存在。

1、对对方存在过高的期待

有些人对于爱情充满着特别美好的幻想，他会把心中理想爱人的样子投射到另一半的身上。比如，对方要什么事都听自己的，对方要能够通过一个眼神就读懂自己的内心。随着他对另一半的了解加深，他可能会发现另一半离心目中的完美爱人差距很大，他内心会感到不满和烦躁，可能会通过言语或行为表现出对另一半的嫌弃。

2、内心的需求被对方忽略

有些时候，我们虽然嘴上说着嫌弃对方，但内心其实是想要被看见，从而满足自己的真实需要。比如对方嫌弃你总是玩手机，他的意思可能是你为什么不花点时间陪我一起做点喜欢的事情。对方嫌弃你卫生搞得不干净，他背后的意思可能是你为什么不知道我有多么辛苦，我搞卫生的时候，你都不知道和我说一声“辛苦了”。对方嫌弃你不上进，他背后的意思可能是我想要和你一起，过上更好的生活。

心理学家马斯洛认为，人的需求从低到高分为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求、自我实现需求。当你面对爱人的嫌弃时，不妨从需求的角度去思考，我是否在这件事情上忽略了他的某些需求？

3、对方心情不好

心理学家比昂把人的情绪分为可以忍受的和不可以忍受的。当一个人出现了难以忍受的情绪时，他很可能会通过踢猫效应，把自己的情绪转移到另一个人身上，让另一个人帮助自己消化掉这种痛苦的情绪。

比如，他今天工作特别不顺利，他被老板狠狠批了一顿，他内心很愤怒，很委屈，但是他又不能把情绪发泄在老板身上。回到家以后，他看见另一半没有主动跟他打招呼，也没有做好饭，他内心的情绪在那一刻开始大爆发，于是通过一些言语或行为来发泄积压的情绪。

当对方嫌弃你的时候，你可以关注下，对方是否碰上了让他心情不好的事情？

被恋人嫌弃并不意味着他不爱你了。你可以试着去想象你嫌弃他的时候，你内心里掩藏了那些情绪？比如失落、委屈、无助、孤单之类的情绪。

当你被另一半嫌弃的时候，你可以采取以下的做法：

帮助对方识别内心的情绪。你可以帮助他把他内心无法表达的感受和想法表达出来，并给予他安抚和理解。比如，对方嫌弃你地拖得不够干净，你可以说：“我拖地的水平是有待提升，你拖得比我干净多了，你可以分享一点经验给我吗？”你的正向反馈，会让他感受到你对他的关注和爱，从而拉近你们的距离。

当然，如果一个人不论你做什么，都特别嫌弃你，很少照顾你的情绪和感受，也没有其他为你付出的行为，你需要觉察自己在这段感情里的感受，必要的时候，可能分开对你是一个更好的选择。

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