有一些女生在感情中一味地为对方付出,但这样做有可能只会让对方越来越不珍惜女生,这是因为对方会把女生对他的好当作理所当然,这样的女生可能会被对方抛弃。如果被抛弃如何治愈自己?被抛弃的女生心理创伤要怎么修复?
被抛弃如何治愈自己?被抛弃的女生心理创伤
1、认识双方的错误
被抛弃的女生可能会把过错全部放在对方身上,这样的做法是不对的,一方面,两个人在感情中不可避免都会犯错,另一方面,如果总是只看到对方的过错,看不到自己的过错,也不利于我们客观看待这件事情。
要注意,这并不是为对方找借口、找理由,而是我们要主动去察觉自己在感情中犯过哪些错误,比如一味地付出、忘记了自己,这些都是我们自己造成的。
2、减少不必要的抱怨
被抛弃的女生有很深的心理创伤,对女生来说,要治愈自己就要减少那些不必要的抱怨。因为这些抱怨不仅不会让男人回心转意,还会让男人觉得烦躁,觉得女生在无理取闹。
心理创伤让女生产生了应激状态,所以女生本能地会通过指责、抱怨的方式来保护自己,把所有的错误指向对方。但事实上,如果女生一直把自己的幸福和对方对自己的态度挂钩,那么就会离幸福越来越远,所以被抛弃之后要减少抱怨和指责。
3、让自己在创伤中成长
被抛弃的女生心理创伤太深,所以治愈自己就意味着要在创伤中成长。比如正视自己在感情犯下的过错,并且在今后的生活中去改变自己的问题,这能让我们获得成长。
被抛弃如何治愈自己?被抛弃的女生心理创伤要怎么修复?首先要认识双方各自存在的错误,然后减少不必要的抱怨和指责,最后让自己在创伤中成长,这样才能修复心理创伤。
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