总是对脾气不好的人很恐惧怎么办？

每次出现被人指责的这种事，我都会完全失去逻辑，陷入恐惧，不清楚会不会是因为小时候经常被我妈和我哥打的原因，我家里人脾气都很急，经常吵架。主要是心里真的痛苦的活不下去，我哥他同样被我爸妈打大，所以他长大了之后开始打我，我还不了手，只能等着，我真的很怕很怕，那时候不知道处在什么阶段，总是想跳楼结束生命，每次都因为不理解被冤枉的那种愤怒冲昏头脑。

总是对脾气不好的人很恐惧怎么办？

我们看到了自己“经常如此”的情形，似乎是源自他人莫名指责致“陷入恐惧”，要是人际互动常常如此往复循环，想必让我们不得安生的。

那么，我们是看到了自己的这个情况，或许可以对我们现实的工作、生活影响评估一下，以决定采取适合自己的对策。

我们来这里提问，一定希望通过心理咨询为自己做点什么，这就延伸到我们对自己小时候成长经历的追溯。 从我们描述的情况看，我们对妈妈、哥哥大概有看法有不满，我们被他们的做法伤到了，看得出，我们对父母对孩子的养育有一些自己的思考，说到这些，是痛苦的往事。

小时候过得苦，长大了那时的阴影仍在作祟，要是我们在找其中关联，那是说，我们大概希望跟这些影响有个界限，我们对自己有期许，这是希望啊，是自己身上的，很珍贵。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。