知心理,来希律
登录
希律 > 文章知识 > 心理健康

潜意识出现时的感觉是什么?进入潜意识后会看见什么

罗国秀 2022-09-29 14:11:42

看清潜意识就是让潜意识意识化,让自己知道自己所做的行为究竟是为了什么。如果我们对潜意识进行了探查,我们如何判断自己是否真的将潜意识意识化了呢?潜意识出现时的感觉是什么?进入潜意识后又会看见什么呢?精神分析学派有清晰的判断标准。

600-心理健康

潜意识出现时的感觉是什么?

1、看自我意识范围是否扩大了

假设一个人原来只知道自己需要他人的尊重,别人要是对他趾高气扬他就十分愤怒。

当他能感受到别人也需要尊重的时候,他自己就会不再对别人趾高气扬,这时候,他的自我意识范围就扩大了。

2、看情绪是否发生巨大的改变

比如有的人从小就特别害怕狗,见到狗就非常恐惧,觉得自己的生命受到了威胁。

当他经过心理治疗,了解他对狗的恐惧是来自童年怎样的经历之后,不再对狗产生恐惧的情绪,就表示他压抑在潜意识中的恐惧已经出现在了意识层面。

3、看他是否出现行为上的改变

比如有些人总是控制不住自己囤东西的行为,家里任何东西都留着舍不得丢出去,还不断从外面捡一些废品回来,并不是因为家里缺少,而是内心有一种不安全感。

当他释放了内心的不安全感之后,囤东西的行为就不再出现了。

了解自己的潜意识,我们才能明白生活中遇到的问题根源在哪,才能发现我们原来忽略的问题。

将潜意识意识化这个过程可以使我们的人格变得更加完善,自我更加完整,人际关系变得更加和谐,美好的愿望变得更容易实现,甚至会出现命运的转折。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试:专业心理健康指数测试:测一测你的心理健康吗? 相关测试:不开心时,测测最适合你的解压方式是什么?
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
相关文章