想找人倾诉却不知道找谁，没有可以倾诉的人怎么办？

在日常生活中，我们难免会遇到一些不好的事情，然后非常难过，这时候我们很想找人倾诉，但是有些人可能在这时候会发现，自己想找人倾诉却不知道找谁，因为没有可以倾诉的人，该怎么办呢？所以接下来我们展开讨论分析一下，想找人倾诉却不知道找谁，没有可以倾诉的人怎么办？

想找人倾诉却不知道找谁，没有可以倾诉的人怎么办？

进行自我消化，是一个不错的选择。

刚出生的时候，我们从哭闹到喝奶，全都是靠嘴，所以在我们成长的过程中会有一个口欲期。

当我们成年后，那种想找人倾诉、抱怨的心理，其实就是因为口欲期残留，导致我们呈现出想依赖他人的特征。

这时候的我们会很想从他人那里得到安抚。

但是这就会诞生一个问题，对方是否能够承担得起我们所倾诉的情绪？

毕竟对方的思想、语言和行为并不受我们控制，所以很有可能对方并不能承担得起我们所倾诉的情绪。

最典型的例子就是，谈恋爱的时候，女生因为和同事之间闹矛盾，于是找男友倾诉。

女生可能只是想让男友站在自己这边，一起吐槽同事，但是没想到，男友反而批评女生没做好。

显而易见，女生的心情会因此变得更加糟糕，甚至还会选择和男友分手。

因此，当你想找人倾诉却不知道找谁，没有可以倾诉的人时，你可以选择自我消化。

例如，看书、看电影，或者进行运动，甚至睡觉，都可以。

只要过了情绪高峰的那个点，那么你心里的那种难受也就会逐渐恢复平静。

以上就是，想找人倾诉却不知道找谁，没有可以倾诉的人怎么办的全部内容，如果你也有这方面的问题，可以看看这篇文章。

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