不喜欢主动与人打交道，找不到话题聊天怎么办？

去亲戚家吃饭的时候，一个人坐着玩手机，感觉非常难受。

想和亲戚家孩子一起玩，但是我不知道该说些什么，也不知道咋玩，心里就觉得非常的难受。主要是之前得了抑郁症，现在病已经好了，但就是跟人相处比较内向，可我心里是想外向的，所以觉得非常难受。

不喜欢主动与人打交道，找不到话题聊天怎么办？

因为心理的原因曾经好动的自己如今面对玩具却束手无策，这样的落差以及期望的外向与现实的内向之间的差距让你很是难受，想要改变却不知道从何下手。

不需要感到特别挫败，人的存在本来就是很多事情都不会，都是从会到会的，这需要过程，也需要耐心。

面对同龄人，有时候倾听也是聊天的方式，其中看看其他人是怎么进行社交的，这些都是可以学的。与人的交谈可以选择从当下较火的电视剧、综艺、明星或者热门事件谈起，然后范围不断扩大。

例如，孩子她拿玩具给你，你可以问她是要表达什么意思，跟你一起玩，还是要告诉你那是爸妈给她新买的玩具。

可以问她是否追星？最喜欢哪位国内的男演员或者女演员。

然后她可能就会告诉你名字。如果碰巧你也认识哪位演员，那么你们就有继续聊下去的话题了。如果没有的话，那么就转移话题。

可以是问她周末的时候，喜欢做些什么？

如果她表示画画之类的，那么你就记住，下次再去她家里时跟她一起画。

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