多血质是最好的气质类型吗？多血质气质的自我分析

心理学中的气质，指那些由遗传和生理导致的心理特性。古罗马医生盖伦根据人体内各种体液所占比例的不同把人的气质分成了胆汁质、粘液质、多血质和抑郁质。其中多血质的人热情、活泼、情商高等。那多血质是最好的气质类型吗？多血质气质的自我分析是怎样的？

多血质是最好的气质类型吗？多血质气质的自我分析

盖伦认为胆汁质的人，易发怒，动作激烈；粘液质的人善思考，冷静平缓；抑郁质的人有毅力，忧郁沮丧，而多血质的人有激情，活泼机智。因此，很多人觉得在这四种气质中，多血质是最好的气质类型。实际上，多血质的确具有很多优点。

多血质又被叫做活泼型，具有这种气质的人一般活泼外向、热情开朗、思维敏捷、富有朝气、善于交际、比较有同情心、接受能力也会比较强。

比如，一个学生的气质属于多血质，那他平时兴趣会很广泛，可能对音乐、舞蹈、绘画等都会有浓厚的兴趣。在上课的时候，他可能在老师提出一个问题后，立刻就举手要进行回答。

又如，一个多血质的青年人，他在工作中会很受欢迎，他的办事效率也会很高，并且他会愿意从事多样化的工作，而且往往能取得卓越的成绩。

但是多血质的人也会有一些缺点。他们的情绪情感很容易产生，直接表现出来，也会容易变化和消失，因而他们的体验不深刻。同时他们的注意力是不稳定的，如果没有充分的自制能力和纪律性，他们的注意力会很容易转移，做事时就可能比较粗枝大叶、缺乏一贯性等。

比如，一个多血质的男人，刚开始，他可能对一项事业很感兴趣，每天都充满了斗志，工作的时候，精力满满。但他在真正接触那项事业后，他遇到了很多的困难。事业上的诸多不顺利使得他的热情可能很快消退。

根据多血质的这些特点，具有这种气质的人他们可以去从事这些职业：政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员、导游、推销员、节目主持人、演讲者、市场调查员、监督员等。

但他们不适合做过细的工作，那些单调机械的工作也会让他们很不喜欢。

那有什么方法可以帮助多血质的人改善他们的缺点呢？

1.提升注意力的专注度

多血质的人由于太活跃，注意力会比较难集中。因而要提升他们注意力的专注度。

他们可以尝试在开始工作或学习之前，闭目端坐，将注意力集中到一个点，也可以扩大为一条直线，再把一条线扩大为一个面，逐渐在空间中构想出一些简单的图形（如星星、漩涡等），并且反复、深入地描绘它，使图形一天一天复杂化。

当他们坚持一段时间后，会发现他们的注意力会提高。

2.提高韧性

多血质的人在面对困难时，他们也知道意志的重要性，但就是不能做到坚持。所以，需要帮助他们提高韧性。而韧性就是决心加上恒心。当他们遇到困难时，他们可以提醒自己：坚持下去，别气馁。

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