和室友处不好，觉得在寝室好压抑，我该怎么办？

因为一些原因，我们有的时候不得不和他人共处一个屋檐下。这时，室友间的关系，就直接影响到了我们生活的幸福度。和室友相处得好当然好，可相处不好的情况也很常见。和室友处不好，觉得在寝室好压抑，我该怎么办？下面便跟随小编来一起看看吧。

和室友处不好，觉得在寝室好压抑，我该怎么办？

当我们和室友相处不好的时候，我们首先要琢磨一下，问题出在哪。通常我们和室友相处不好，性格问题是最大的原因。因此如何处理性格问题，便成为了缓解室友关系的关键。

个体的性格由遗传因素、成长经历等方面决定，而这些方面每个人都不相同，因此人们的性格不同是很正常的。不同性格的人不近距离接触的话，一般不会对彼此造成什么影响。可双方一旦成为室友，性格上的不同就可能会带来摩擦。

比如说，一个人的性格外向，而另一个人的性格内向，那么这两个人就很难玩到一起去。因为一个人需要向外寻求自己的生活能量，而一个人则可以通过向内探索获得自己的生活能量，两个人的生活方式截然不同，自然会出现诸多矛盾。

这时我们要做的就是，做好课题分离。课题分离是阿德勒心理学中的一个概念，简单来说就是区别开自己的课题和其他人的课题。比如说，我们的性格如何是我们的课题，而对方的性格如何是对方的课题。

阿德勒心理学认为，要解决人际关系的问题，就要做好课题分离。我们不要对他人的课题妄加干涉，同时也不要让他人干涉我们的课题。放到室友关系上来说就是，我们不要对他人的性格指手画脚，也不要允许他人来随意评判自己的性格。如果我们和对方的性格不合，那我们就减少和对方的接触就好。

如果我们觉得这样彼此独立的寝室生活就很好，那我们就不需要再做什么事情。可如果我们还是希望自己和室友能更亲密一些，我们就可以尝试做到他者贡献。他者贡献的意思很简单，为他人做贡献。平时一些能帮的小忙顺手帮一下，让对方感受到你的善意。这时即便双方的性格不合，双方也可以维持正常的室友关系。

除了性格问题以外，像作息时间不同、兴趣爱好不同等问题，也有可能会导致室友间发生摩擦，这时就是要室友间加强沟通。我们可以主动去找室友沟通，并表明自己想解决问题的态度。

比如说作息问题，我们可以主动和室友沟通，了解对方的作息习惯，并和对方就双方的作息习惯进行沟通、协调。又比如说兴趣爱好问题，我们可以尝试着了解一下对方的兴趣爱好，即便做不到共同喜欢，也不要对对方的兴趣爱好发表负面评论。

室友间的问题，说大不大，说小不小。当我们面临这方面的问题时，我们一定要有一个解决问题的心态而不是只停留在抱怨层面。只有专注于解决问题，室友关系才会真的向好的方面转变。

和室友处不好，觉得在寝室好压抑，我该怎么办？专注于问题的解决而不是抱怨，是我们解决室友关系问题的关键。

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