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感情中应不应该计较得失?斤斤计较的两个人能长久吗

魏颖 2022-05-07 17:39:56

有的时候真的很生对象的气。我上班很辛苦的回到家,做完饭搞完卫生,好不容易歇着,他却在那开开心心的玩游戏,连个碗都不知道洗,气得我把他的手机给扔了。虽然我知道感情没有绝对的公平,但我就是在意两个人在感情里的付出是否对等。感情中到底应不应该计较得失呢?斤斤计较的两个人感情能长久吗?小编为你提供一些思路。

600-婚恋情感

感情中应不应该计较得失?斤斤计较的两个人能长久吗

1、感情往往是不公平的

社会依赖理论认为,开始一段亲密关系,让关系长久维持下去,非常重要的一个因素就是价值交换。

在你们开始在一起时,都会被对方身上的某些价值所吸引。

这些价值可能是隐性的,也可能是显性的。比如对方的长相符合你的审美;对方拥有很强的情绪管理能力;对方有很强的工作能力,可以为你的职业出谋划策,可以给你提供经济支持。

不同类型的价值难以放在同一个天平上进行衡量,这也是为什么感情中往往觉得不公平的原因。比如,你在家里做全职妈妈,收拾房间做家务,对方在外面努力赚钱,你们两个人往往很难对等看待你们的付出。

另外,你想要获取对方身上的价值,你就要付出你的价值。比如,你的时间与精力,甚至金钱。当你付出了很多,却换不回明显的收益时,你的内心会产生很大的落差,开始衡量这段感情是否值得。对于对方在你眼中看似不够努力的行为,你会用更严苛的眼光看待。

2、建立情感银行账户

美国心理学家威拉德·哈利提出了“情感银行”概念。

我们每个人心里都有个情感账户。记得对方为你做的每一件事,记得你们共同克服的困难,记得你们真挚的交流,记得你们感受到的幸福,都是在往你们的情感银行账户里存钱。“存款”可以让你们对这段关系越来越满意。

取款则会让两个人的关系越来越疏远。什么样的行为代表“取款”?经常否定对方的努力,看不见对方的付出,觉得自己理所应当的摆在第一位,诸如此类的消极行为都会破坏你们的关系。

两个斤斤计较的人,可以在家里一起建立一个情感银行账户。你们可以买一个信箱,每次你们感受到了关系的联结时,都可以记录发生了什么,再投入到信箱里,定期的看一看。这样做会让你们感受到感情的甜蜜。

3、评估你们的感情压力

如果你们两经常计较,要看到背后是不是两个人都承受了很大的感情压力?

比如,对方为了你放弃了好工作孤身一人来到了你的城市,他的安全感完全来自于你,对于你的态度与反应会格外的在意。

当我们背负了很大的压力时,情绪波动会更大,会变得更敏感,更容易关注我们眼中的负面事件。

适当的时候,可以跟对方一起聊一聊,只要两个人心中还有爱,愿意一起面对,问题也会变得容易解决。

感情中应不应该计较得失?如果开始计较得失,你会发现做不到感情的公正。斤斤计较的两个人能长久吗?当你们把目光放到如何让这段感情更甜蜜时,偶尔的斤斤计较也无伤大雅。

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