专注身心健康 登录
希律 > 文章知识 > 心理健康

人为什么会不自信?

戴文舒 2021-10-28 17:39:28

在你的生活中,是否有这样的人?

他们不敢和人对视,面对他人的视线总是躲躲闪闪;他们不愿意当众讲话,从来不在公共场合发表自己的意见;他们面对困难,总是悲观看待,认为自己对此无能为力。等等。

有这些表现的人,我们往往称其为不自信的人。

为什么人会不自信?往往有以下几点原因:

1、天生性格使然

有些人天生就要比其他人要显得不自信,这在其还在婴儿时期就有所体现。有些孩子胆子大些,经常犯错;还有些孩子,则不哭不闹,也不敢去尝试新事物。

2、家庭教育导致

有些人的父母,在家庭教育中表现得十分严厉,对于孩子往往非打即骂。这样的教育方式,就会影响孩子的正常表达以及孩子对自己能力的判断。当孩子想要表达自己观点时,由于害怕父母的驳斥,于是选择将观点闷在心中。当孩子做错事情时,家长们的打骂,特别是一些攻击性的言语,例如,“你真是个笨蛋!”、“你什么都做不好!”等,就会使得孩子认为自己真的能力不行。这样的家庭环境下,人怎么能培养出自信的性格呢?

3、生活中遭遇过多挫折

有些人,由于自己在某些方面的不擅长,或是能力暂时还不够,于是在一些事情上确实没能把事情做好。当这种没做好的事情出现地过多、过密,就会使当事人产生强烈且持久的挫折感,而这就会进而使得当事人对自己的认知出现错误,认为自己真的什么都不行,于是就变得不自信了。

除开以上三点,还有些原因也会导致人的不自信,因为篇幅原因暂且不表。

如果你是一个自信的人,当然很好。但假如你是一个不自信的人,也不必着急。自信是一种能够锻炼出来的能力,只要你能找到方法,并愿意为之付出努力,也一定能成为一个自信的人!

相关文章