躺平和佛系有什么区别，如何看待躺平？

“躺平”和“佛系”是当下很火的两个网络流行词，也产生了与其相关的“丧文化”和“佛系文化”。两者的表现都是无欲无求，不悲不喜，波澜不惊。那么，躺平和佛系有什么区别，我们又该如何看待躺平呢？

躺平和佛系有什么区别?

躺平和佛系看似相同，实际上两者还是有很大差别的。躺平指的是无论对方做出什么样的反应，你的内心都是毫无波澜的，并对此不会有任何的反应，这是一种顺从的心理。而佛系指的是人们对事物的无欲无求、不悲不喜，云淡风轻追求内心平和的生活态度。从主动性上来说，躺平是被动的，而佛系是主动的。

其次，佛系有两种情况，一种是积极的佛系，它指的是我们清楚现世会有难处、苟且，不以物喜不以己悲。这种心态会让我们在面临困难、挫折时，采取合适的方式去应对，不被情绪所左右；另一种是消极的佛系，它是一种在不得已的情况下才去寻找安定的心理。我们通常所说的“佛系青年”就属于这一类人。

而躺平现象，其实是应对社会各行各业“内卷”的一种抗击。因为各行各业的“内卷”过于激烈，年轻人在奋斗后发现没有收获，便产生了习得性无助，从而选择了妥协和不抗争地躺平。如此看来，躺平和消极的佛系一样，都是一种迫不得已而追求安定的心理。

如何看待躺平？

一些痛批者都认为，年轻人选择躺平，是拒绝奋斗就想获得一切，是白日做梦。这样的情景，就好像是家长和孩子们的对话，家长似乎永远都是在提要求，却并不会思考孩子们为什么突然不想学习了。

实际上，“躺平”的背后，也隐藏着年轻人的种种无奈。首先，年轻人是社会关系中的“人”，而不仅仅是经济链条中的一环，而那些痛批者恰恰忽略了前者，而将关注点都集中在了后者身上。年轻人想要躺平，只不过是想要过属于自己的生活。

选择躺平，并不代表年轻人不想奋斗，也许他们只是因为不想再受到赚钱、结婚、买房买车等主流价值观的裹挟，不想通过假装奋斗的方式，让自己活得很累，所以用“躺平”的方式去消除这种不适的感觉。当他们再次被关注，被重视后，依然会努力奋斗。

如何让年轻人恢复“斗志”？

在心理学中，有一个霍桑效应，它是指，当人们意识到自己被人关注后，会刻意地去改变自己的一些行为或言语表达。如果你是企业中的管理者，也可以利用霍桑效应让“躺平者”恢复斗志。

提高效率的最有效的方式就是被关注、被看见。对于年轻人来说，他们最需要的便是自己在工作中的付出被重视，如果这些付出不被重视，他们就可能会选择“躺平”。所以，管理者在面对“躺平员工”的时候，适当地给予鼓励、正面支持以及关注，或许能帮他们恢复斗志。

总的来说，躺平和佛系的区别主要体现在主动性和处世态度方面，我们在看待躺平现象的时候，应该意识到它背后隐藏着年轻人的种种无奈。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。