容易发脾气的人是什么原因？

在我们的身边，时常会出现一些脾气暴躁的人。他们特别爱发脾气，情绪一点就炸。那么，容易发脾气的人是什么原因呢？一文了解一下！

容易发脾气的人是什么原因？

1、肝火旺

容易发脾气的人，最可能的一种原因就是肝火旺了。肝火旺的人往往脾气很差，遇到一点事情火气一点就炸，容易与别人发生敌对关系，情绪也是极不稳定的。所以，肝火旺的人非常容易情绪激动和生气。

2、心理问题

一些心理问题可能也会出现这样的情况，比如抑郁症、焦虑症和强迫症，这些心理疾病也会引起人们出现敏感多疑、焦虑烦躁的心理，负面情绪在心中积累久了，就容易一次性地爆发，从而伤及他人。

3、遇到一些挫折

人们在经历挫折的时候，更容易激起内心的防御反应，而这种防御反应直接的体现就是发脾气。比如，一个人在工作上不顺，被领导批评和指责了，回到家中，就会将这些负面情绪传递给妻子和孩子，和爱人发火等等。实际上，这也是一种踢猫效应，因为丈夫在工作上受了气，他不能在领导面前发泄愤怒，就只能将这些潜藏的愤怒发泄给自己的妻儿，以求内心上的平静与安详。

4、精神压力过大

实际上，精神压力过大也会让人们爱发脾气。比如，工作压力大、生活压力大，都可能造成我们在精神上的压力过大。当我们的精神压力超过了自身能力承担范围之后，便可能会出现一系列的应激反应。比如情绪激动，爱动手打人、骂人等等。

总的来说，无论是以上哪一种情况，都会对我们的身体造成严重的影响，所以我们最好尽早想办法改善自己的情绪。

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