弗洛伊德未被表达的情绪永远不会消失

弗洛伊德曾说：“违背表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会用更加丑陋的方式爆发出来。”这句话的意思是：那些被你掩藏和忽略的情绪，并不会彻底消失，而是当你遇上相似的情境时，会重新激活，愈演愈烈。

情绪无法压抑，长久的压抑会在人的心中形成“情结”。

比如，小美小时候有一个玩的很好的小伙伴，但有一天，这个小伙伴遇到了车祸，葬送了生命。而小美的家人怕小美太过伤心，为了“保护”小美，没有让小美参加葬礼，导致小美没有跟小伙伴做一个正式的告别。而小美的情绪就被积压到了心中，导致她长大以后，身边人出现类似的车祸时，她心里的情结就被激发了，进而导致她情绪崩溃。

因此，情绪需要合理的表达释放出来。

想知道你的心理是否健康，不妨做下文末的测试。