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积极心理学的主要观点包括哪些内容?

希律心理
2021-10-13 10:48:52

积极心理学的主要观点包括积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义和积极成就5个板块的内容。

积极心理学主要是研究人类如何获得更幸福、有意义的人生的科学方法,它是积极心理学之父马丁·塞利格曼所提出来的PERMA原理。

比如在积极情绪这块,是积极心理学研究的一个主要方面,它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。

在对待过去方面,主要研究满足、满意等积极体验;在对待当前方面,主要研究幸福、快乐等积极体验;在对待将来方面,主要研究乐观和希望等积极体验。

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