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什么样的人群容易内耗?

希律心理
2021-12-14 13:34:48

讨好型人格、高敏感型人格、自卑内向的人更容易出现内耗。

1、讨好型人格

这类人过度在意别人的感受,忽略自己的实际需求,他们总是为他人而活。当别人对自己感到不满意的时候,他们就会出现精神内耗。

2、高敏感型人群

这类人过度的敏感,特别在意别人对自己的评价,他们担心别人会对自己不利,所以一旦出现了什么异常的征兆,他们就会进入内耗。

3、自卑内向的人

自卑内向的人,更容易出现内耗,这是因为他们对自己不够自信,遇到事情就会从自己身上找原因,然后穷思竭虑的伤害自己


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