《你的自信,决定你的未来》解读
作者:十二 共3节
解读者:小华
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自信到底是什么?
有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。
十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。
百万畅销书作家十二,她身上有着“定”和“稳”的自信能量。她为了帮助更多的人获得这种能量,她将自己的所得所悟,用文字诗意的表达在《你的自信,决定你的未来》一书中。
本课程降提取《你的自信,决定你的未来》中的精华内容进行解读,读完后你一定能有所收获!
解读目录:
一、什么是自信?
1、自信的8层含义
二、什么是“三维”自信?
1、深度解剖自信
2、你与自己的关系
3、你与世界的关系
4、你与过去、当下、未来的关系
三、有哪些训练自信的好方法呢?
1、模式解离
2、姿势和情绪
3、生命与自恋
4、自我与需求
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