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《你的自信,决定你的未来》解读

作者:十二 共3节

解读者:小华

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自信到底是什么?

有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。

十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。

百万畅销书作家十二,她身上有着“定”和“稳”的自信能量。她为了帮助更多的人获得这种能量,她将自己的所得所悟,用文字诗意的表达在《你的自信,决定你的未来》一书中。

本课程降提取《你的自信,决定你的未来》中的精华内容进行解读,读完后你一定能有所收获!

解读目录:

一、什么是自信?

1、自信的8层含义

二、什么是“三维”自信?

1、深度解剖自信

2、你与自己的关系

3、你与世界的关系

4、你与过去、当下、未来的关系

三、有哪些训练自信的好方法呢?

1、模式解离

2、姿势和情绪

3、生命与自恋

4、自我与需求

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