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被讨厌的勇气

2021-10-13
被讨厌的勇气
作者:岸见一郎、古贺史健
推荐理由: 这本书会让自己有全面的认知,获得真正的自由和幸福的可能。

阿德勒所说:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义,青年的论点跟哲人的论点不断的碰撞着,脑海里的两个小人不断的争辩着,最后平静下来。我终于明白了,“我们的一切都是自己的选择”、“所有的烦恼源于自己的主观臆想”、“我们需要有走向幸福的勇气”……

本书亮点:

1、对阿德勒心理学的深入研究;

2、内容以青年和哲人的对话为主,通俗易懂;

3、解释人所有的烦恼源于自己的主观臆想;

4、拥有了被讨厌的勇气就有了真正幸福的可能。

本书大纲:

1、我们的一切都是自己的选择

2、要有改变自己的勇气

3、一切烦恼来源于人际关系

4、合理利用我们的自卑感

5、自由就是不再追寻认可

6、要拥有被讨厌的勇气

7、不要自我肯定,要自我接纳