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积极心理学
积极心理学主要是研究人类如何获得更幸福、有意义的人生的科学方法,它是积极心理学之父马丁·塞利格曼所提出来的PERMA原理。
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负面情绪对人们是无益的这句话对吗?
愤怒、失望、难过、忧伤、焦虑等负面情绪,给人的第一感觉,就是不想拥有,想要快点从这样的状态中走出来。但事实上,“负面情绪对人们是无益的”这句话并非是对的,而是错的。
如何关爱自己的心理?
王尔德说:“爱自己,是终极浪漫的开始。”弗洛姆说:“爱自己,然后爱人。”好好爱自己,是拥有良好关系的前提。一个不知道如何爱自己的人,只知道一味地向外索求,并难以填满心中的缺失。
滚雪球效应和什么有关?
滚雪球效应和起始的优势有关。在一场竞技中,一旦你获得了起始的优势,就可能会因为滚雪球效应而将这种优势越积越多、越滚越大,最终形成一个巨大的优势。
陪护癌症病人快疯了怎么办?
许多人在陪护癌症病人的过程中,会感到特别的难受,甚至有种头脑爆炸,快疯了的感觉。一方面,看到癌症病人日渐衰退的面貌,内心会很悲凉;另一方面,想尽办法让癌症病人展颜开怀,隐藏自己的情绪会很累。当你面临这样的状况时,你首当其冲的是要学会自我关怀。
发疯文学精神状态
使用发疯文学的网友看起来在胡言乱语,精神状态使人担心,他们是不是真的有这么绝望呢?实际上并不一定,使用发疯文学的人,通常精神状态都还很正常,他们只是通过玩梗的方式来发泄情绪,让自己整理好情绪,更好地投入现实生活中。
积极心理学是什么?
积极心理学作为心理学的一个新概念,被认为是近代心理学领域的一场革命,被看作是从积极角度研究传统心理学研究领域的新兴科学。
传统心理学和积极心理学的区别与联系
如果说传统心理学研究的重心是在于如何从“-1”到“0 ”,那么,积极心理学关注的重点就在于如何帮助人从“0 ”到“1”。
积极情绪的拓展–建构理论的启发
心理学家芭芭拉·弗雷德里克森通过对积极情绪的多年研究,提出了积极情绪的拓展建构理论,解释了积极情绪带给人的益处。
积极心理学的品味生活是什么意思?
如何激发学生的内在动机?
俗话说“兴趣是最好的老师”。当一个人对一件事情感兴趣时,他更容易投入其中,甚至进入一个自我陶醉的状态,更可能激发出内在的潜能。而对一件事情产生自发、主动的兴趣,往往是由他的内在动机所决定。
马丁塞利格曼对幸福的定义是什么?
马丁·塞利格曼是积极心理学之父,他认为心理学不应当只研究人性中痛苦、脆弱的一面,而应当转向研究与关注人的美德、优势与幸福。
积极心理学幸福五要素是什么?
积极心理学幸福五要素是积极情绪、投入、人际关系、意义、成就,当人们体验到积极情绪时,会产生很多有利于人们发展的事情,这是因为积极情绪会帮助人们扩大对身边环境的认知,累积幸福的“微小时刻”,从而创造一系列积极性。
积极心理学的主要观点包括哪些内容?
积极心理学的主要观点包括积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义和积极成就5个板块的内容。积极心理学主要是研究人类如何获得更幸福、有意义的人生的科学方法,它是积极心理学之父马丁·塞利格曼所提出来的PERMA原理。比如在积极情绪这块,是积极心理学研究的一个主要方面,它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。
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