自我防御机制

被动攻击型人格是一种基于本我的自我防御机制，它并非人格障碍，而是一种不良的行为模式。被动攻击型人格者，具有很强的攻击性，但是他们的攻击倾向却不容易被对方所察觉到，也就是说，他们的攻击不是简单的体现在肢体或语言的冲突上，而是采用一种“冷暴力”的方式对对方进行精神打压。

酸葡萄心理是自我心理调节中的合理化技巧。所谓的合理化是指，当某一个目标不能实现事，我们就会找到一个其他理由来为自己开脱，以求在心理上获得安慰。合理化也是自我防御机制中的一种，它代表的是文饰作用。

自我防御机制是由奥地利心理学家弗洛伊德提出的。弗洛伊德认为，当自我用理性思维来抵消焦虑未能奏效时，就会通过强大的自我防御机制来抵抗焦虑，以免让自己受伤。

常见的人对痛苦的自我保护机制有否认、压抑、合理化、投射、退行等。自我保护机制是指个体在心理失衡时的一种无意识行为，是个体自发的自我心理健康维护行为。

​酸葡萄效应属于弗洛伊德的心理防御机制中的合理化机制。所谓的酸葡萄效应是指，吃不到葡萄就说葡萄酸。个体因为得不到某一件特别想要的东西，就开始诋毁它，污蔑它，说这个东西是不好的。所以，当其他人想要去获得这个东西的时候，他们就会在一旁一个劲的说这东西不好，以此来缓解自己内心的不平衡。

​“智者不入爱河，冤种重蹈覆辙，寡王一路硕博，我们终成富婆，建设美丽中国。”这是视频网站平台上流传的一则文案，揭示出大家对于爱情会蒙蔽双眼的观点。

对现实的否认；对现实的扭曲；在潜意识中运作

防御机制

​防御机制的生活案例：妻子在单位受到不公正待遇，不敢对领导发火，回家后强烈指责丈夫的各种缺点。这位妻子用到的防御机制的转移、置换、压抑。

自我防御机制是由于个体把焦虑当成一种危险或不愉快的信号而产生的，它源于自我在承受本我的欲望和现实要求而产生的双重压力；它是为了调整本我欲望与现实之间的矛盾。

合理化

弗洛伊德的自我防御机制有4种类型，分别是自恋心理防御机制、不成熟心理防御机制、神经性心理防御机制、成熟心理防御机制。